О вкусном и здоровом питании
 

Содержание:


Крупы, сухие завтраки

Пищевые добавки для круп

Крупа – продукт питания, состоящий из цельных или дроблёных зёрен различных культур. Наибольшее количество круп производят из зерна риса, проса, гречихи, а также из овса, кукурузы, пшеницы и гороха; значительно меньше из сорго, чумизы, чечевицы и др., однако крупы из зерна этих растений в некоторых странах Африки, Восточной Азии является основным или важнейшим продуктом питания. К крупяным продуктам относят саго, получаемое из сердцевины ствола некоторых пальм, а также искусственный саго – из крахмала.

В СССР вырабатывают следующие виды крупы: из гречихи – ядрица, пропаренная и непропаренная; из риса-зерна – рис шлифованный, полированный, дроблёный; из овса – крупа недроблёная пропаренная, плющеная и хлопья "геркулес", толокно; из гороха – горох лущёный, полированный (цельный и колотый) и крупа типа манной; из проса – пшено шлифованное; из ячменя – перловая, ячневая и пенсак; из пшеницы – манная, получаемая при помолах мягкой пшеницы, смеси твёрдой (20%) и мягкой, а также одной твёрдой пшеницы, и шлифованная – Полтавская, Артек из твёрдой пшеницы; из кукурузы – крупа шлифованная, крупа для хлопьев и кукурузных палочек. Из зерна пшеницы, кукурузы и риса изготовляют также так называемые вспученные (взорванные) зёрна, не нуждающиеся в кулинарной обработке.

Крупы обладают высокой пищевой ценностью. Внутренняя часть зерна освобождена от оболочки, поэтому крупы хорошо усваиваются, питательны, калорийны и вкусны. Все крупы содержат много углеводов. Наиболее ценны крупы из гречихи, риса, бобовых и овса. Они содержат в составе белков наибольшее количество незаменимых аминокислот. Для повышения пищевой ценности крупы их обогащают белками (сухим обратом), витаминами и микроэлементами. По физиологически обоснованным нормам питания рекомендуется употреблять в пищу в среднем на душу населения 14-15 кг в год различных круп. Они особенно необходимы для питания детей и больных. Крупы используют в основном в виде каш, при приготовлении супов, а также в производстве пищевых концентратов. В некоторых странах крупы заменяет печёный хлеб (напр., рис в Индии, Китае, Японии).

Для круп в современной пищевой промышленности используются:

  1. Антиокислители (антиоксиданты, ингибиторы окисления) – замедляют процесс окисления пищевых продуктов, защищая таким образом жиры и жиросодержащие продукты от прогоркания, предохраняя фрукты, овощи и продукты их переработки от потемнения, замедляя ферментативное окисление вина, пива и безалкогольных напитков. В результате сроки годности этих продуктов увеличиваются в несколько раз. Области применения: крупы и т.д.
  2. Защитные газы или смеси газов – защищают пищевой продукт от воздействия окружающей среды. Области применения: бункерное хранение муки, чая, пряностей, круп.
  3. Консерванты – вещества, подавляющие развитие микроорганизмов. Области применения: крупы и т.д.
  4. Красители – вещества, восстанавливающие природную окраску, утраченную в процессе обработки и хранения, повышающие интенсивность природной окраски, окрашивающие бесцветные продукты. Области применения: крупы и т.д.

Пищевые добавки:

№ п/п

Код

Название

Функции

Разрешение

Применение

Отрицательное действие на организм

Примечание

1
Е100
Куркумины
Краситель (дициннамоилметановый)
В РФ разрешён в качестве красителя
Закуски сухие на основе зерновых, со специями экструдированные или взорванные пряные; закуски сухие на основе зерновых, со специями кроме экструдированных или взорванных пряных закусок
 
 
2
Е102
Тартразин
Краситель (моноазокраситель)
В РФ разрешён в качестве красителя
Закуски сухие на основе зерновых, со специями экструдированные или взорванные пряные; закуски сухие на основе зерновых, со специями кроме экструдированных или взорванных пряных закусок
Вызывает аллергические реакции
 
3
Е104
Жёлтый хинолиновый
Краситель (хинофталоновый)
В РФ разрешён в качестве красителя
Закуски сухие на основе зерновых, со специями экструдированные или взорванные пряные
Вызывает заболевания желудочно-кишечного тракта, аллергические реакции
 
4
Е110
Жёлтый "Солнечный закат"
Краситель (моноазокраситель)
В РФ разрешён в качестве красителя
Закуски сухие на основе зерновых, со специями экструдированные или взорванные пряные; закуски сухие на основе зерновых, со специями кроме экструдированных или взорванных пряных закусок
Вызывает аллергические реакции
 
5
Е111b
Лютеин
Краситель (каротиноид)
В РФ разрешён в качестве красителя
Закуски сухие на основе зерновых, со специями экструдированные или взорванные пряные; закуски сухие на основе зерновых, со специями кроме экструдированных или взорванных пряных закусок
 
 
6
Е120
Кармины
Краситель (антрахиноновый)
В РФ разрешён в качестве красителя
Сухие завтраки из зерновых; закуски сухие на основе зерновых, со специями экструдированные или взорванные пряные; закуски сухие на основе зерновых, со специями кроме экструдированных или взорванных пряных закусок
Вызывает аллергические реакции
 
7
Е122
Азорубин
Краситель (моноазокраситель)
В РФ разрешён в качестве красителя
Закуски сухие на основе зерновых, со специями экструдированные или взорванные пряные; закуски сухие на основе зерновых, со специями кроме экструдированных или взорванных пряных закусок
Вызывает заболевания желудочно-кишечного тракта, аллергические реакции
 
8
Е124
Понсо 4R
Краситель (моноазокраситель)
В РФ разрешён в качестве красителя
Закуски сухие на основе зерновых, со специями экструдированные или взорванные пряные; закуски сухие на основе зерновых, со специями кроме экструдированных или взорванных пряных закусок
Вызывает аллергические реакции
 
9
Е129
Красный очаровательный AC
Краситель (моноазокраситель)
В РФ разрешён в качестве красителя
Закуски сухие на основе зерновых, со специями экструдированные или взорванные пряные; закуски сухие на основе зерновых, со специями кроме экструдированных или взорванных пряных закусок
Вызывает аллергические реакции
 
10
Е131
Синий патентованный V
Краситель (триарилметановый)
В РФ разрешён в качестве красителя
Закуски сухие на основе зерновых, со специями экструдированные или взорванные пряные; закуски сухие на основе зерновых, со специями кроме экструдированных или взорванных пряных закусок
Вызывает раковые опухоли
 
11
Е133
Синий блестящий FCF
Краситель (триарилметановый)
В РФ разрешён в качестве красителя
Закуски сухие на основе зерновых, со специями экструдированные или взорванные пряные; закуски сухие на основе зерновых, со специями кроме экструдированных или взорванных пряных закусок
Вызывает аллергические реакции
 
12
Е142
Зелёный S
Краситель (триарилметановый)
В РФ разрешён в качестве красителя
Закуски сухие на основе зерновых, со специями экструдированные или взорванные пряные; закуски сухие на основе зерновых, со специями кроме экструдированных или взорванных пряных закусок
Вызывает раковые опухоли, аллергические реакции
 
13
Е150с
Сахарный колер III, полученный по "аммиачной" технологии
Краситель
В РФ разрешён в качестве красителя
Сухие завтраки из зерновых
Вызывает заболевания желудочно-кишечного тракта
 
14
Е151
Чёрный блестящий BN
Краситель (диазокраситель)
В РФ разрешён в качестве красителя
Закуски сухие на основе зерновых, со специями экструдированные или взорванные пряные; закуски сухие на основе зерновых, со специями кроме экструдированных или взорванных пряных закусок
Вызывает заболевания желудочно-кишечного тракта, кожи, аллергические реакции
 
15
Е155
Коричневый HT
Краситель (диазокраситель)
В РФ разрешён в качестве красителя
Закуски сухие на основе зерновых, со специями экструдированные или взорванные пряные; закуски сухие на основе зерновых, со специями кроме экструдированных или взорванных пряных закусок
Вызывает аллергические реакции
 
16
Е160а
Каротины
Краситель (каротиноид)
В РФ разрешён в качестве красителя
Сухие завтраки из зерновых
 
 
17
Е160b
Aннато
Краситель (каротиноид)
В РФ разрешён в качестве красителя
Сухие завтраки из зерновых, экструдированные и взорванные и (или) ароматизированные фруктами в количестве до 25 мг/кг
Вызывает аллергические реакции
 
18
Е160с
Маслосмолы паприки
Краситель (каротиноид), вкусо-ароматическая добавка
В РФ разрешён в качестве красителя
Закуски сухие на основе зерновых, со специями экструдированные или взорванные пряные; закуски сухие на основе зерновых, со специями кроме экструдированных или взорванных пряных закусок
 
 
19
E160d
Ликопин
Краситель (каротиноид)
В РФ разрешён в качестве красителя
Закуски сухие на основе зерновых, со специями экструдированные или взорванные пряные; закуски сухие на основе зерновых, со специями кроме экструдированных или взорванных пряных закусок
 
 
20
Е160е
Р-апо-каротиновый альдегид
Краситель (каротиноид)
В РФ разрешён в качестве красителя
Закуски сухие на основе зерновых, со специями экструдированные или взорванные пряные; закуски сухие на основе зерновых, со специями кроме экструдированных или взорванных пряных закусок
 
 
21
E160f
Р-апо-8"каротиновой кислоты метиловый или этиловый эфиры
Краситель (каротиноид)
В РФ разрешён
Закуски сухие на основе зерновых, со специями экструдированные или взорванные пряные; закуски сухие на основе зерновых, со специями кроме экструдированных или взорванных пряных закусок
 
 
22
Е163
Антоцианы
Красители
В РФ разрешён в качестве красителя
Сухие завтраки из зерновых, экструдированные и вздутые и/или ароматизированные фруктами в количестве до 200 мг/кг
 
 
23
Е200
Сорбиновая кислота
Консервант
В РФ разрешён в качестве консерванта
Продукты из зерновых, вырабатываемые по экструзионной технологии
Вызывает аллергические реакции, уничтожает в организме витамин В12
 
24
Е201
Сорбат натрия
Консервант
В РФ разрешён в качестве консерванта
Продукты из зерновых, вырабатываемые по экструзионной технологии
Вызывает аллергические реакции
 
25
Е202
Сорбат калия
Консервант
В РФ разрешён в качестве консерванта
Продукты из зерновых, вырабатываемые по экструзионной технологии
Вызывает аллергические реакции
 
26
Е203
Сорбат кальция
Консервант
В РФ разрешён в качестве консерванта
Продукты из зерновых, вырабатываемые по экструзионной технологии
 
 
27
Е220
Диоксид серы
Консервант, антиоксидант, отбеливатель, стабилизатор окраски
В РФ разрешён
Зерновые сухие завтраки; перловая крупа в количестве до 30 мг/кг
Вызывают заболевания желудочно-кишечного тракта, аллергические реакции
Содержание в пищевых продуктах консерванта диоксида серы менее 10 мг/кг (л) не указывается при этикетировании.
28
Е221
Сульфит натрия
Консервант, антиоксидант, отбеливатель, стабилизатор окраски
В РФ разрешён
Перловая крупа в количестве до 30 мг/кг; зерновые сухие завтраки
Вызывают заболевания желудочно-кишечного тракта, аллергические реакции
 
29
Е222
Гидросульфит натрия
Консервант, антиоксидант, отбеливатель, стабилизатор окраски
В РФ разрешён
Перловая крупа в количестве до 30 мг/кг; зерновые сухие завтраки
Вызывают заболевания желудочно-кишечного тракта, аллергические реакции
Содержание в пищевых продуктах консерванта гидросульфита натрия менее 10 мг/кг (л) не указывается при этикетировании.
30
Е223
Пиросульфит натрия
Консервант, антиоксидант, отбеливатель, стабилизатор окраски
В РФ разрешён
Перловая крупа в количестве до 30 мг/кг; зерновые сухие завтраки
Вызывают заболевания желудочно-кишечного тракта
Содержание в пищевых продуктах консерванта пиросульфита натрия менее 10 мг/кг (л) не указывается при этикетировании.
31
Е224
Пиросульфит калия
Консервант, антиокислитель, отбеливатель, стабилизатор окраски
В РФ разрешён
Перловая крупа в количестве до 30 мг/кг; зерновые сухие завтраки
Вызывают заболевания желудочно-кишечного тракта
Содержание в пищевых продуктах консерванта пиросульфита калия менее 10 мг/кг (л) не указывается при этикетировании.
32
Е225
Сульфит калия
Консервант, антиокислитель, отбеливатель, стабилизатор окраски
В РФ разрешён
Перловая крупа в количестве до 30 мг/кг; зерновые сухие завтраки
Вызывают заболевания желудочно-кишечного тракта, аллергические реакции
 
33
Е226
Сульфит кальция
Консервант, антиокислитель, отбеливатель, стабилизатор окраски, уплотнитель (растительных тканей)
В РФ разрешён
Перловая крупа в количестве до 30 мг/кг; зерновые сухие завтраки
Вызывают заболевания желудочно-кишечного тракта
 
34
Е227
Гидросульфит кальция
Консервант, антиокислитель, отбеливатель, стабилизатор окраски, уплотнитель (растительных тканей)
В РФ разрешён
Перловая крупа в количестве до 30 мг/кг; зерновые сухие завтраки
 
Содержание в пищевых продуктах консерванта гидросульфита кальция менее 10 мг/кг (л) не указывается при этикетировании.
35
Е228
Бисульфит калия
Консервант, антиокислитель, отбеливатель, стабилизатор окраски
В РФ разрешён
Перловая крупа в количестве до 30 мг/кг; зерновые сухие завтраки
 
Содержание в пищевых продуктах консерванта бисульфита калия менее 10 мг/кг (л) не указывается при этикетировании.
36
Е234
Низин
Консервант (антибиотик)
В РФ разрешён в качестве консерванта
Пудинги из манной крупы или тапиоки и подобные продукты в количестве до 3 мг/кг
 
 
37
Е300
Аскорбиновая кислота, L-
Антиоксидант, синергист антиокислителей, средство обработки муки, стабилизатор окраски, подкислитель, регулятор кислотности, витамин
В РФ разрешён
Сухие завтраки, зерновые хлопья, печенье в количестве 100-300 мг/кг
При постоянной передозировке (больше 1 г ежедневно) продукт распада (щавелевая кислота) может приводить к образованию камней в почках и мочевом пузыре.
 
38
Е310
Пропилгаллат
Антиокислитель
В РФ разрешены в качестве антиокислителей
Завтраки сухие на зерновой основе
Вызывает аллергические реакции
 
39
Е311
Октилгаллат
Антиокислитель
В РФ разрешён в качестве антиокислителя индивидуально или в комбинации с другими галлатами, БОТ, БОА, ТБГХ
Завтраки сухие на зерновой основе
Вызывает аллергические реакции, заболевания желудочно-кишечного тракта, кожи, отрицательно влияет га нервную систему
 
40
Е312
Додецилгаллат
Антиокислитель
В РФ разрешён
Завтраки сухие на зерновой основе
Вызывает заболевания желудочно-кишечного тракта, аллергические реакции (на коже), отрицательно влияет га нервную систему
 
41
Е319
mpem-Бутилгидрохинон
Антиоксидант
В РФ разрешён
Завтраки сухие на зерновой основе
 
 
42
Е320
Бутилгидроксианизол
Антиокислитель
В РФ разрешён
Завтраки сухие на зерновой основе
Вызывает заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, аллергические реакции /Примечание: данная добавка увеличивает содержание холестерина в организме./
 
43
Е339
Фосфаты натрия
Регулятор кислотности, эмульгирующая соль, фиксатор окраски, влагоудерживающий агент, стабилизатор, синергисты антиоксидантов
В РФ разрешён в качестве стабилизатора консистенции, эмульгатора, загустителя, текстуратора, связующего агента, улучшителей муки и хлеба
Продукты из зерновых, вырабатываемые по экструзионной технологии, завтраки сухие
Вызывают заболевания желудочно-кишечного тракта
 
44
Е340
Фосфаты калия
Регулятор кислотности, влагоудерживающий агент, стабилизатор, разрыхлитель, эмульгирующая соль, фиксатор окраски, синергист антиоксидантов, питание для дрожжей
В РФ разрешён в качестве стабилизатора консистенции, эмульгатора, загустителя, текстуратора, связующего агента, улучшителей муки и хлеба
Продукты из зерновых, вырабатываемые по экструзионной технологии, завтраки сухие
Вызывают заболевания желудочно-кишечного тракта
 
45
Е341
Фосфаты кальция
Регулятор кислотности, разрыхлитель, добавка, препятствующая слёживанию и комкованию, разделитель, влагоудерживающий агент, стабилизатор, эмульгирующая соль, фиксатор окраски, синергист антиоксидантов, уплотнитель (растительных тканей), носитель
В РФ разрешён в качестве стабилизатора консистенции, эмульгатора, загустителя, текстуратора, связующего агента, улучшителей муки и хлеба
Продукты из зерновых, вырабатываемые по экструзионной технологии, завтраки сухие
Вызывают заболевания желудочно-кишечного тракта
 
46
Е343
Фосфаты магния
Регулятор кислотности, добавка, препятствующая слёживанию и комкованию, стабилизатор окраски, уплотнитель (растительных тканей)
В РФ разрешён в качестве стабилизатора консистенции, эмульгатора, загустителя, текстуратора, связующего агента, улучшителей муки и хлеба
Продукты из зерновых, вырабатываемые по экструзионной технологии, завтраки сухие
Вызывает кишечные расстройства
 
47
Е405
Пропиленгликольальгинат
Загуститель, эмульгатор, стабилизатор, средство для капсулирования
В РФ разрешён в качестве стабилизатора консистенции, загустителя, текстуратора, связующего агента
Сухие завтраки на зерновой основе в количестве до 3 г/кг
 
 
48
Е450
Пирофосфаты
Стабилизаторы, влагоудерживающие агенты, регуляторы кислотности, эмульгирующие соли, фиксаторы окраски, синергисты антиоксидантов
В РФ разрешён
Продукты из зерновых, вырабатываемые по экструзионной технологии, завтраки сухие
Вызывает заболевания желудочно-кишечного тракта
 
49
Е451
Трифосфаты
Регулятор кислотности, эмульгирующая соль, стабилизатор, фиксатор окраски, синергист антиоксидантов
В РФ разрешён в качестве стабилизатора консистенции, эмульгатора, загустителя, текстуратора, связующего агента, улучшителя муки и хлеба
Продукты из зерновых, вырабатываемые по экструзионной технологии, завтраки сухие
Вызывают заболевания желудочно-кишечного тракта
 
50
Е452
Полифосфаты
Стабилизатор, эмульгирующая соль, влагоудерживающий агент, фиксатор окраски, синергист антиоксидантов, питание для дрожжей
В РФ разрешены в качестве стабилизаторов консистенции, эмульгаторов, загустителей, текстураторов, связующих агентов, улучшителей муки и хлеба
Продукты из зерновых, вырабатываемые по экструзионной технологии, завтраки сухие
Вызывают заболевания желудочно-кишечного тракта
 
51
Е471
Моно- и диглицериды пищевых жирных кислот
Эмульгаторы, стабилизаторы, покрытия, стабилизаторы пены или антивспениватели (в зависимости от состава), улучшители хлебопекарные (дистиллированные моноглицериды)
В РФ разрешён
Рис быстрого приготовления
 
 
52
Е481
Лактилаты натрия
Эмульгаторы, средства обработки муки, пенообразователи
В РФ разрешён
Сухие завтраки на основе зерновых и картофеля в количестве до 5 г/кг; в рис быстрого приготовления
 
 
53
Е482
Лактилаты кальция
Эмульгаторы, средства обработки муки, пенообразователи
В РФ разрешён
Сухие завтраки на основе зерновых и картофеля в количестве до 5 г/кг; рис быстрого приготовления
 
 
54
Е542
Костный фосфат (фосфат кальция)
Эмульгирующая соль, влагоудерживающий агент, добавка, препятствующая слёживанию и комкованию, уплотнитель (растительных тканей)
В РФ разрешён в качестве соли и стабилизатора консистенции
Продукты из зерновых, вырабатываемые по экструзионной технологии, завтраки сухие
 
 
55
Е900
Полидиметилсилоксан
Пеногаситель, разделитель, носитель
В РФ разрешён в качестве стабилизатора, загустителя, текстуратора, связующего агента, добавки, препятствующей слёживанию и комкованию
Продукты из зерновых, вырабатываемые по экструзионной технологии
 
 
56
Е950
Ацесульфам калия
Подсластитель
В РФ разрешён
Сухих завтраках из зерновых с содержанием пищевых волокон более 15% или отрубей не менее 20% в количестве до 1,2 г/кг
 
 
57
Е951
Аспартам
Подсластитель
В РФ разрешён
Сухие завтраки из зерновых с содержанием пищевых волокон более 15% или отрубей не менее 20% в количестве до 1 г/кг; сухие закуски и завтраки в количестве до 500 мг/кг
 
 
58
Е953
Изомальтит
Заменитель сахара
В РФ разрешён
Сухие завтраки – на основе продуктов переработки зерна – со сниженной калорийностью или без добавления сахара
 
 
59
Е954
Сахарин (натриевая, калиевая, кальциевая соли)
Подсластитель.
В РФ разрешён
Сухие завтраки из зерновых с содержанием зерновых волокон более 15% или отрубей не менее 20% в количестве до 100 мг/кг
Вызывает раковые опухоли
 
60
Е959
Неогесперидин дигидрохалкон
Подсластитель, усилитель вкуса и аромата
В РФ разрешён
Сухие завтраки из зерновых с содержанием пищевых волокон более 15% или отрубей не менее 20%
 
 

Источник информации:

1. "Энциклопедия. Пищевые добавки." Л.А. Сарафанова;

2. "Большая Советская Энциклопедия";

3. "Опасные пищевые Е-добавки" Ю.А. Серов.


Комментарии

Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваша почта:
Комментарий: *

 :)   ;)  :D
 :(  =)  ?)
 :ups:  :cool:  :bad:
 :like:  :angel:  :love:

Введите символы: *
captcha
Обновить