Винегрет Зимний фруктовый салат Салат из квашеной капусты Салат из овощей Салат из огурцов Салат из огурцов с зеленым салатом Салат из риса Салат овощной Салат с бананом и кокосом Салат с мясом Фермерский салат Фруктовые салаты Ягодно-яблочный салат

Салат овощной

• 400 г зеленого салата,
• 250 г консервированной фасоли,
• 200 г острого томатного соуса,
• 200 г зеленого лука,
• 200 г помидоров,
• 200 г огурцов,
• соль и перец по вкусу.

Фасоль слить и промыть под водой, залить заправкой (аджикой или кетчупом), накрыть и поставить в холодильник на 7-8 часов.

Нашинковать зеленый салат, лук, помидоры, огурцы и перемешать с фасолью.

Количество порций – 12. Калорийность – 30 ккал.

Источник информации:

1. "Правильное питание при сахарном диабете" Л. Бушуева

Комментарии

Идёт загрузка...

Оставить комментарий

Ваше имя: *
Ваша почта:
Комментарий: *	Размер 1 2 3 4 5 6 7
Введите символы: * Обновить