О вкусном и здоровом питании
 

Содержание:


Рис с яблоками  

Рис с яблоками

  • 1/2 стакана риса,
  • 1 стакан воды,
  • 1/2 чайной ложки соли,
  • 3 яблока,
  • 1 столовая ложка ксилита,
  • 30 г миндаля,
  • корица.

Варить рис в кипящей воде около 10 минут. Очистить яблоки от кожуры, удалить сердцевину и нарезать небольшими кубиками. Смешать яблоки и ксилит с рисом, варить еще 5 минут, затем дать настояться 5 минут. Сверху посыпать поджаренным размельченным миндальным орехом и корицей.

Источник информации:

1. "Диабетическое меню: сладкое без сахара" М. Ахманов


Комментарии

Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваша почта:
Комментарий: *

 :)   ;)  :D
 :(  =)  ?)
 :ups:  :cool:  :bad:
 :like:  :angel:  :love:

Введите символы: *
captcha
Обновить