Углеводный стол. Салаты. Винегреты

Содержание:

Оздоровление организма Забытые целители Фрукты и ягоды Орехи Овощи Витамины Минеральные вещества Лекарственные растения Маслотерапия Раздельное питание Вредное питание Пищевые добавки Добавки в продуктах Очищение организма Капилляротерапия Питание при заболеваниях Питание при гастрите Питание при сахарном диабете Питание при язве желудка Полезные сведения

Поиск

В разделе

Нейтральный стол Первые блюда Вторые блюда Третьи блюда Cалаты Белковый стол Первые блюда Вторые блюда Салаты Закуски Углеводный стол Первые блюда Вторые блюда Третьи блюда Cалаты Закуски Питание дынями и
арбузами

Винегреты

Салаты

Углеводный стол

Салаты

Винегреты

Винегрет "Летний"

По 1-2 шт. картофеля и моркови,
1 свекла,
100 г цветной капусты,
зеленый салат,
3-4 ст. л. растительного масла,
зелень укропа,
соль по вкусу.

Картофель, морковь, свеклу отварить, охладить, нарезать кубиками. Цветную капусту отварить, разобрать на соцветия. Все перемешать, добавить соль, мелко нарезанную зелень укропа, заправить маслом. Положить в салатницу, украсить листьями салата.

Винегрет "Зимний"

3 шт. картофеля,
по 1 свекле и моркови,
2 соленых огурца,
300-400 г квашеной капусты,
1 луковица,
3-4 ст. л. растительного масла,
соль,
перец,
специи по вкусу.

Картофель, свеклу, морковь отварить, охладить, нарезать кубиками. Огурцы также нарезать кубиками. Добавить квашеную капусту. Все перемешать, поперчить, посолить, заправить растительным маслом, выложить в салатницу, украсить зеленью.

В начало

Вперёд
Салаты