О вкусном и здоровом питании
 

Содержание:


Борщ

Белковый стол

Первые блюда

Борщи

Борщ со щавелем

  • 1-2 небольшие свеклы,
  • 100 г щавеля,
  • 2 стакана нарезанных кубиками свежих огурцов,
  • 1/2 стакана сметаны,
  • 1/2 л простокваши,
  • 2 яйца,
  • 14-16 редисок,
  • по 4 ст. л. мелко нарезанного лука, укропа,
  • соль,
  • сахар.

Щавель перебрать, промыть, нарезать, положить в кипяток, слегка отварить и охладить. Свеклу сварить в кожице, очистить и нарезать соломкой.

В кастрюлю положить подготовленный щавель и свеклу, очищенные и нарезанные кубиками свежие огурцы. Влить простоквашу, добавить промытый, мелко нарезанный редис, зеленый лук, укроп, сметану и заправить солью и сахаром.

При подаче на стол в тарелку положить половинку сваренного вкрутую и разрезанную на 2 части яйца и залить холодным борщом.

Борщ с фасолью

  • 1 стакан фасоли,
  • 1 сваренное вкрутую яйцо,
  • 1 свекла средней величины,
  • 300 г белокочанной капусты,
  • 1 морковь,
  • 1 красный болгарский перец,
  • 1 луковица,
  • 1 корень петрушки,
  • 1 ст. л. томатной пасты (или 2 свежих помидора),
  • 3 ст. л. растительного масла (или 100 г шпика),
  • 2 л воды,
  • зелень укропа, петрушки,
  • соль по вкусу.

Фасоль перебрать, промыть и замочить на 10 ч. Варить в той же воде, но добавить еще воды, доведя ее объем до 2 л. Готовую фасоль убрать из кастрюли, а в отвар добавить нашинкованные овощи и коренья и варить до готовности. Томатную пасту и лук, обжаренные на растительном масле или шпике, добавить в кастрюлю вместе с вареной фасолью за 2-3 мин до окончания варки. Перед подачей на стол в тарелки добавить зелень и мелко нарезанное яйцо.


Комментарии

Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваша почта:
Комментарий: *

 :)   ;)  :D
 :(  =)  ?)
 :ups:  :cool:  :bad:
 :like:  :angel:  :love:

Введите символы: *
captcha
Обновить