О вкусном и здоровом питании
 

Содержание:


Напитки
Разделитель Напитки Разделитель

Нейтральный стол

Третьи блюда

Напитки

Капустно-морковный напиток

  • 500 г белокочанной капусты,
  • 3-4 моркови,
  • 1 стакан минеральной воды.

Капусту очень тонко нашинковать, слегка посолить, размять руками и через марлю отжать сок (можно воспользоваться прессом).

Морковь вымыть, очистить, натереть на мелкой терке и через марлю отжать сок. Капустный и морковный соки соединить и разбавить минеральной водой.

Морковно-свекольный напиток

  • 3-4 моркови,
  • 1 свекла,
  • 1 стакан минеральной воды.

Морковь тщательно вымыть, очистить, натереть на мелкой терке, выложить на марлю и отжать сок. Так же выжать сок из свеклы. (Свеклу лучше брать темно-красного цвета: она слаще и сочнее.) Морковный и свекольный соки соединить и разбавить минеральной водой.

Творожный напиток по-марийски

  • 300 г обезжиренного творога,
  • 0,7 л кипяченой воды,
  • соль.

Подсушенный обезжиренный творог протереть через сито, посолить, перемешать. Творог тщательно растереть, вливая в него тонкой струйкой воду. Готовый напиток должен иметь консистенцию сливок. Перед употреблением напиток настаивать в неметаллической посуде не менее 1 ч.


Комментарии

Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваша почта:
Комментарий: *

 :)   ;)  :D
 :(  =)  ?)
 :ups:  :cool:  :bad:
 :like:  :angel:  :love:

Введите символы: *
captcha
Обновить