О вкусном и здоровом питании

Содержание:
1. Сера
2. Суточная потребность
3. Источники

 

Сера

Сера входит в состав серосодержащих аминокислот, биотина, тиамина, инсулина. Серой богаты нервная ткань, кости, хрящи, желчь, кровь человеческого организма.

[содержание]

 

Суточная потребность

Суточная потребность в сере – 4-5 г.

[содержание]

 

Источники

Источники серы – лук, чеснок, бобовые, гречневая и овсяная крупы, хлеб, а также мясо, яйца, сыр, молоко, хлеб.

[содержание]

Источник информации:

1. "Лечебное питание" А.Я Губергриц

Назад Натрий

В начало

Вперед Фосфор